Äntligen startar vi träningsåret 2023 hos Kraftbruket

Vi välkomnar nya och kända tränande.

Antalet pass på kurserna kommer att justeras till 12ggr

mail vid frågor: mail@kraftbruket.se

Lite uppdatering av "tänk på att":

Av/ombokning är eget ansvar och avbokning görs senast 2 timmar innan passet börjar. Vi ansvarar bara för de bokade pass ni köpt.

All träning sker på eget ansvar.

Berätta för din Coach/ Yogafröken om du har några hinder som du behöver hjälp med att lösa i din träning. Vi kan anpassa övningar för skador eller begränsningar. Kom så hjälper vi dig!

10 minuter innan passet börjar är lokalen öppen.

När vi går in till Yogasalen (redan i entrén eftersom Erik har kunder) startar ”viskprat” och vi går in i en Yogabubbla där nervsystemet får vila från negativ stress av jobb, sjukdom och annat som triggar jobbiga känslor.

Om du inte har jour eller väntar viktigt samtal stäng av mobilen och allra helst lämna den i bilen.

Yogashalan är en plats där alla ska erbjudas en paus från det vi är i så därför är det viktigt att respektera.

Tänk också på att undvika negativ stress direkt efter passet sprid positiva vibbar <3