Rehabträningsgrupp – Anpassad träning för din kropp

Välkommen till vår rehabträningsgrupp – ett träningspass för dig som behöver anpassad träning utifrån skador, smärta eller andra fysiska begränsningar.

Under 45 minuter får du vägledd träning i en liten grupp där övningarna individanpassas efter dina behov och förutsättningar. Fokus ligger på att stärka kroppen, förbättra rörlighet och minska besvär – alltid med hänsyn till din skadesituation och dagsform.

Kursstart: Onsdag 1 oktober

När: Onsdagar kl. 11.00

Omfattning: 10 tillfällen

Tid: 45 minuter per pass

Pris: 190 kr per tillfälle

Kursen leds av mig, Erik – legitimerad kiropraktor, med erfarenhet av rehabilitering, skadeprevention och individanpassad träning. Oavsett om du är i början av din rehabresa eller vill fortsätta bygga upp kroppen efter en skada, är du varmt välkommen att delta.

Vid frågor maila:erikhknapp@gmail.com