Nyheter
Inställd YOGA hela vecka 7
Vinnare av lotteriet är
Veckobrev inför v6
Friskvårdstjänster hos Kraftbruket
Om du fär yrsel, huvudvärk eller tryckande känsla under/ efter ett träningspass
Profilkläder och bästa yogamattan "Nytt hos Yoga Skutskär"
NYTT I YOGASHALAN – VI PRAKTISERAR TOTAL TYSTNAD
Rehabträningsgrupp – Anpassad träning för din kropp
Välkommen till vår rehabträningsgrupp – ett träningspass för dig som behöver anpassad träning utifrån skador, smärta eller andra fysiska begränsningar.
Under 45 minuter får du vägledd träning i en liten grupp där övningarna individanpassas efter dina behov och förutsättningar. Fokus ligger på att stärka kroppen, förbättra rörlighet och minska besvär – alltid med hänsyn till din skadesituation och dagsform.
Kursstart: Onsdag 1 oktober
När: Onsdagar kl. 11.00
Omfattning: 10 tillfällen
Tid: 45 minuter per pass
Pris: 190 kr per tillfälle
Kursen leds av mig, Erik – legitimerad kiropraktor, med erfarenhet av rehabilitering, skadeprevention och individanpassad träning. Oavsett om du är i början av din rehabresa eller vill fortsätta bygga upp kroppen efter en skada, är du varmt välkommen att delta.
Vid frågor maila:erikhknapp@gmail.com
Läs mer
✨