✨ Vecka 39 på Kraftbruket ✨

Hej fina tränings/yogavänner!

Vi är redan inne i slutspurten på den här träningsperioden – tänk vad tiden går fort när vi fyller veckorna med energi, glädje och utveckling tillsammans. 💛

• Så här ser det ut framåt:
• ▸ Alla träningsgrupper har 3 tillfällen kvar
• ▸ Yogapassen tisdag–torsdag har 4 tillfällen kvar
• ▸ YinYoga på måndagar har bara 2 gånger kvar

Frågor kring antal gånger eller betalningar? Hör av dig till oss på mail@kraftbruket.se, så hjälper vi dig.

🌿 Nästa kursperiod fram till jul

Redan nästa vecka öppnar vi upp bokningen för höstens sista kurser. Det blir samma härliga upplägg som nu – en chans att fortsätta din resa och hålla i din fina träningsrutin fram till jul.

🍂 Fördjupning: Välkomna Hösten

Vilken magisk helg vi hade! 21 fantastiska deltagare delade 3 timmar med ayurvediska hösttips och inspiration för kropp och själ. Vi kör igen i mitten av oktober och de som stod på kö kommer få förtur innan bokningen öppnar.

🔥 Helgens STORA händelse: Tyngdlyftningsworkshop med Ida & Hannes 🔥

Nu har du chansen att ta dina lyft till en helt ny nivå!

I helgen gästar två riktiga proffs oss på Kraftbruket – Ida & Hannes – för att dela sina erfarenheter och tips kring stöt (clean & jerk) och front squat.

👉 Workshopen är för ALLA – oavsett om du är nybörjare eller van i gymmet.

👉 Du får personlig coachning precis där du behöver det.

👉 Ett unikt tillfälle att förstå tekniken, bygga styrka och känna dig trygg i dessa övningar.

🎯 Om du någon gång känt att de här momenten varit kluriga eller lite skrämmande – då är denna workshop gjord för dig!

Missar du den, missar du en chans som kan förändra din träning framåt.

🌞 Fredagsträning kl. 06.00

Vi blir fler och fler som väljer att starta fredagen med träning. Stämningen är magisk även i gryningen, och känslan du bär med dig resten av dagen är oslagbar. Kom och droppa in – testa själv vilken skillnad det gör!

Vi är så tacksamma för er träningsglädje, er energi och allt ni delar med oss varje vecka. Ni gör Kraftbruket till den fina plats det är. 💛

Vi ses i veckan!

Varmt välkomna till träning, gemenskap och glädje.

/Marika, Peter & Erik

📸 På bilden: Marcus morgonmetcon 06:00