På bilden YangYinYoga torsdagar 17-18 den 4/9-2025

✨ Veckobrev inför vecka 37 – Kursvecka 4 av 8 ✨

Vilken energigivande vecka vi haft på Kraftbruket!

🌿 Flera magiska uteyogapass – yogan är verkligen i sitt rätta element ute.

🔥 Benchmark-vecka i träningen – så roligt att se er utveckling i både teknik och styrka!

🧘‍♀️ På yogan märks det hur ni snabbare hittar in i avslappningen och hur kropparna öppnar upp.

💫 Fördjupningen “Välkomna hösten med Yoga Skutskär” den 20/9 blev FULLBOKAD på bara 2 timmar (!!). Det finns nu kölista inför nästa tillfälle i oktober – mer info kommer.

💪 Missa inte Ida & Hannes workshop:

👉 Frontböj – hitta tekniken även om du haft utmaningar.

👉 Stöt / Clean & Jerk – verktyg för att utveckla din rörelse.

Här kommer ALLA att ta med sig något värdefullt till passen!

🩺 Nu finns även Rehabträningsgruppen bokningsbar via hemsidan eller mejl: erikhknapp@gmail.com.

Tack för en fantastisk träningsvecka – vi ser fram emot nästa!

/ Marika, Peter & Erik