I dessa tider med så mycket oro och ”störningar” omkring oss känns det extra viktigt att Yogashalan får vara en plats för stillhet och tystnad – något vi alla behöver, även om det ibland kan kännas ovant eller utmanande.

Tidigare har det ofta förekommit lite viskprat i Yogashalan,

men nu praktiserar vi total tystnad före och efter yogapasset – för att utforska hur det påverkar oss, vår närvaro och den gemensamma känslan i rummet.

Tystnaden är en del av vår praktik – en möjlighet att landa, lyssna inåt och låta både kropp och sinne vila.

❤ Det går naturligtvis jättebra att prata i lugn ton utanför Yogashalan om man vill.

Varmt välkommen till en plats där stillheten får tala. 🌙