Veckobrev inför vecka 23 hos Kraftbruket

Nu är vi framme vid den första veckan i juni, och visst känns det som att sommaren äntligen har gjort entré!

Ljusa morgnar, långa kvällar och mer tid utomhus gör att vi ser extra mycket fram emot veckans träning.

💪 Nu är lyftarpodiet i Uteboxen färdigt och vi ser fram emot att flytta ut ännu mer träning under de kommande veckorna!

Om vädret tillåter kommer flera av våra pass att hållas utomhus. Att träna i friska luften, känna solen värma och naturen runt omkring sig ger en extra dimension till träningen.

🌿 När vi tränar ute kan det bli både gräs, grus, traktordäck och andra naturliga inslag i passen. Därför rekommenderar vi att du kommer i oömma träningskläder och skor som tål lite äventyr.

👕 Ta gärna med en extra tröja och sockor till yogan också. Även om det är sommar kan vädret bjuda på överraskningar. Men klarar man yoga ute i snö och minusgrader i Lofsdalen, så ska vi nog kunna hantera en svensk sommarkväll också 😉.

🏊‍♀️ För den som vill svalka sig efter passet ligger Dalälven nära – perfekt för ett uppfriskande dopp efter träningen!

🌟 Passa på att ta igen dina missade pass!

Nu går vi in i periodens sista veckor och om du har många gånger kvar att ta igen är det ett perfekt tillfälle att göra det nu. Vi har öppnat upp fler platser i grupperna och det finns goda möjligheter att boka in extra träning innan sommaruppehållet.

💛 Kom ihåg att om du är inskriven i två grupper har du fritt droppa in i alla våra grupper. Utnyttja möjligheten att prova något nytt, träna lite extra eller ge kroppen den där sista boosten inför sommaren!

📅 Tisdagen den 9 juni åker vi på semester, vilket innebär att det blir ett uppehåll på en vecka innan kurserna fortsätter igen.

💛 En vänlig påminnelse:

Just nu är det högt tryck på många pass och grupper. Om du får förhinder är vi tacksamma om du bokar av ditt pass så snart som möjligt. Då ger du någon annan möjlighet att träna och hjälper oss att få plats för alla.

🌿 Varmt välkommen till Kraftbruket!

Marika, Peter & Erik