Lägger veckobrevet här också så att ni inte missar det. ✨ Veckobrev inför v.24 hos Kraftbruket ✨

Vilken härlig träningsvecka vi har haft! 💛

Det har blivit både uteträning, yoga i sommarkänsla och flera uppfriskande bad efter passen. Det är fantastiskt att få använda vår fina miljö runt Kraftbruket ännu mer under sommaren. ☀️🌿🌊

💪 Nästa vecka

På måndag kör vi veckans enda coachledda pass. Peter och jag leder CF kl. 17.30 tillsammans, och därför öppnar vi upp gruppen för fler bokningar än vanligt. Passa på att komma och träna tillsammans med oss!

På onsdag kl. 18.00 kommer det att finnas ett pass på tavlan i Boxen. Ingen bokning krävs – det är bara att dyka upp och köra tillsammans med andra som vill hålla igång helt gratis (för dem som går i träningsgrupper hos oss) medan coacherna är på träningsresa.

🏋️ Open Gym är öppet som vanligt:

• Fredag kl. 15.00–18.00
• Lördag kl. 09.00–12.00

Det betyder att du faktiskt kan få till upp till fyra träningspass under v.24, trots att vi är bortresta! 🔥

📅 Kursuppehåll

Mellan 9/6–16/6 är det inga ordinarie kurser.

✨ Onsdag 17/6 drar kurserna igång igen.

Om du undrar när just din kurs slutar kan du enkelt logga in på hemsidan och titta under Mina Pass, där står sista kursdatumet.

🔄 Ta igen-pass

Kom ihåg att ta igen eventuellt missade pass innan sommaruppehållet, eftersom alla tillgodohavanden nollställs inför nästa kursomgång.

Vet du att du kommer vara borta sista veckan? Ta gärna igen passet innan dess. Blir du sjuk sista kursveckan hör du av dig till mig så löser vi det tillsammans.

🌐 Hemsidan utvecklas

Som ni kanske redan märkt har Alexander börjat uppdatera hemsidan. Det blir riktigt snyggt och vi ser fram emot att fortsätta utveckla den så att den blir ännu enklare och bättre att använda.

✈️ Träningsresa

Vi ser fram emot att komma hem från vår träningsresa fyllda med ny kunskap, inspiration och träningsglädje som vi får möjlighet att dela vidare med er. Det är alltid lika roligt att utvecklas för att kunna ge er ännu bättre träning, yoga och coachning.

Fortsätt bygga styrka, kondition, rörlighet och återhämtning. Varje pass räknas och alla små steg framåt blir till stora förändringar över tid.

"Du behöver inte vara bra för att börja – men du måste börja för att bli bra."

Till er som vi inte träffar på måndag:

Stay strong, njut av sommaren och ta hand om er!

/Marika, Peter & Erik

Kraftbruket