Alla nyheter

Veckobrev inför v24

Veckobrev inför v23

Veckobrev inför v22

Grupper hela veckan och Fördjupning på lördag

Vi har kurser hela denna veckan trots Kristi himmelsfärd.


På lördag är det dags för Fördjupning Yoga & Breathwork "Stressreducering på djupet" ❤🙏

= INGEN Open Gym på lördag




Läs mer

Ingen yoga denna torsdag

Yogalärare uppgraderas med Mysore weekend workshop med Petri Räisänen i Sthlm.

Jag har under många år följt Petri och dessa workshops utvecklar mig vidare så att jag kan sprida det till er.

Varm Kram Marika


Läs mer

☀️ SOMMARBOOST HOS KRAFTBRUKET

Veckobrev inför v19

Veckobrev v17 & 18

Uppdatering pass v16 och fördjupning

Uppdatering från Kraftbruket

JAAA – det börjar vända! 🙌

Febern är nere, hostan lugnar sig och rösten börjar bli mer normal (utan hostattacker 💛).

Jag väljer att vara "sjukskriven" även imorgon (onsdag) för att vara helt i form inför helgens Fördjupning.

🧘‍♀️ Detta gäller:

  • Ledd Ashtanga onsdag – INSTÄLLD
  • Yoga torsdag – SOM PLANERAD
  • Fördjupning lördag – SOM PLANERAD

🏋️ Träning:

  • Onsdagens träningsgrupper med Erik – kl. 11 & 17.30 (som vanligt)


Varmt välkommen!

/Marika 💛



Läs mer

ALLA PASS INSTÄLLDA MÅNDAG & TISDAG v16

Det har blivit en ändring som leder till att ALLA pass ställs in måndag och tisdag hos Kraftbruket.

Vi hoppas så klart att vi är smittfria och kan leda resterande pass denna veckan. Ny info kommer när vi har den. Marika


Läs mer

Veckobrev inför v16

Nya tider Open Gym

Glad Påsk

/get/file/Glad påsk Krraftbruket använd skojjig.pngNu har alla grupper tagit påsklov (utom Rehab gruppen idag torsdag) Kraftbruket kommer att vara stängt fram tills måndag 13/4 då kurserna fortsätter. Glad Påsk Marika, Peter & Erik


Läs mer

Fullbokad fördjupning


WOW det var rekord på fullbokning!! 1timme låg fördjupningen ute för bokning! Jag är så tacksam för ert intresse😍🙏🏼❤️/get/file/IMG_0274.jpeg


Läs mer

Det finns fortfarande några platser i grupper som startar nästa vecka (yoga) och i några träningsgrupper

Eftersom grupperna startat (träning) och nära på start (vissa yogagrupper) syns det inte att det finns några platser kvar

Yinyoga måndagar 19

YinYoga lunch tisdag 11

Ledd Ashtanga med Mysore

CF

måndag Bas 17:30 2 platser

fredag Bas 11 några platser

Anmälan till dessa grupper görs via mail till mail@kraftbruket.se


Läs mer

Veckobrev inför v13

Fredagspasset Morgon Metcon kl. 06.00 pausas

Veckobrev inför v12

Prislista på kurserna fram till sommaruppehållet om man vill betala med E-passi, Benifex, Edenred eller värdekort

När du bokar en kurs skapas automatiskt en faktura. När fakturan är betald blir den ett kvitto som du enkelt kan skriva ut från hemsidan. Du kan även lägga till ditt personnummer på kvittot vid behov.

Detta gäller så länge du inte har angett ”övrig betalning”Min sida (den lilla gubben till höger i menyn).

Om du anger övrig betalning får administratören automatiskt ett mejl om detta. Uppgifterna sparas då och stäms sedan av mot din inbetalning.

Nedan hittar du information om vad de olika kurserna kostar fram till sommaruppehållet. Priset varierar eftersom kurserna innehåller olika antal tillfällen.

Swishnr om du ska betala en del med swish är 123 122 50 93


Läs mer

Veckobrev inför v11 och nya kurser

Veckobrev inför v10

Utvecklingshierarki för träning och hälsa (CrossFit triangeln)

Veckobrev inför v9

Veckobrev inför v8

Vinnare av lotteriet är

Veckobrev inför v6

Friskvårdstjänster hos Kraftbruket

Om du fär yrsel, huvudvärk eller tryckande känsla under/ efter ett träningspass

An error has occurred. This application may no longer respond until reloaded. Reload 🗙